Kurse & Zeiten

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Derzeit gelten die folgenden Trainingszeiten für das Online-Training:

Nach dem Lockdown werden dann die folgenden, neuen Trainingszeiten gelten:


Kursangebot

Erwachsene / Jugendliche


Für Kinder ab 5 Jahren
in verschiedenen Altersklassen


Das ganzheitliche Gesundheitstraining


Sonderkurse

Kurse auf Anfrage (Beispiele):

– Intensivkurse Frauenselbstverteidigung –

 – Sonderkurse zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
in Kitas und Grundschulen –

– Sonstige Intensivkurse / Crashkurse / Lehrgänge –